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Archivos de la categoría ‘Cuidado Personal’

Seguimos con nuestra serie de posts dedicados al afeitado tradicional. Seguramente tienes ya un comportamiento adquirido, unas posturas, etc; aunque es bueno reaprender. Sigue estas notas:

  • NO presión con la máquina, nuestra hoja bien afilada puede hacer un buen trabajo sólo pasando por la piel.
  • Hidratación: este afeitado se hace SIEMPRE con espuma antes de pasar la máquina, si quieres repasar pásate la brocha y luego la hoja.
  • Reducir en vez de eliminar: Reducir es lo que buscamos con la barba, en 2 ó 3 ó 4 pasadas acabamos con la barba pero sin forzar, apretar, ni correr.
  • Cuidado con el ángulo de la hoja, la velocidad, y la postura de estirar la piel, nos saldrá de forma natural, pero conviene atender a la hoja.
  • Pasadas : hasta 3 pueden ser necesarias, una a favor de pelo, otra opcional transversal o diagonal al pelo y otra a contrapelo.

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Hojas

Hay muchas marcas, Personna israelís de paquete rojo y Derby extra son las más usadas, pero hay muchas marcas: Gillette, Wilkinson, Shark, Dorco, Feather… siempre podemos pedir un sample pack a un distribuidor con multitud de marcas, vemos cual nos gusta y la usamos a menudo.

Compras sugeridas: Personna rojas en Dark’s blade supply o derby extra en el polaco de ebay, Feather, Bic y Gillette de dridiot en ebay…

Navajas

Dovo, Filarmónica, Thierds-Issard, Puma, Zwilling, etc … hay muchos fabricantes, la navaja de calidad nueva parte de unos 100 euros y viene sin el afilado final, normalmente, el filo os lo tienen que afinar en un afilador especializado a mano, o bien con distintas pastas de afilar en un suavizador o paleta. También necesitarás un cuero o suavizador para desbarbar y dejar la navaja lista para afeitar.

Compras sugeridas: Dovo, Thiers Issard, Zwilling, … fabrican navajas nuevas, hay otras navajas en Stock ya fabricadas: filarmónica, Le Grelot, Böker, Doubl’Duck,… Toda navaja ha de suavizarse en el cuero unas 30-50 veces antes de cada uso, ese cuero puede conseguirse en tiendas especializadas, lo fabrican: Dovo, Thiers Issard, Tony Miller, Illinois, RupRazors.com, Neill Miller, Kanayama, etc… la pasta de afilado se vende en los mismos sitios que navajas y suavizadores.

Este video nos ayudara para conocer el uso del suavizador:

 

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Son el soporte de las hojas, hay de 3 ó 2 piezas y de girar para abrir (TTO), son más cómodas estas últimas, pero una de 2 ó 3 piezas tampoco es complicada.
 
Las opciones más económicas para empezar son Wilkinson classic una barata maquinilla de plástico, Ming Shi y Weishi, máquinas chinas TTO muy fáciles de encontrar por ebay baratas y poco agresivas, se sirven en estuches de plástico con hojas y pincel de limpieza.

Unas de las mejores maquinillas las fabrica Merkur en Soligen, son los modelos: Merkur 34C, 33C y 23 C son la misma máquina de 2-3 piezas con diferente mango (pesado 34, normal 33 y largo 23) cuesta entre 22 y 30 € es relativamente fácil de encontrar, está considerada ideal para el principiante y el no tan principiante. Edwin Jagger, modelos DE86, DE87, DE89, cuestan 23€ y son ideales para empezar, 3 piezas, bien acabada y varios diseños (negro, crema, plata, plata estriado). Mühle R89, cuesta 29,9 €, idéntica a la Edwin Jagger en el cabezal sólo que tiene el mango tallado y cromado, su acabado es más refinado.

Compras sugeridas: Merkur 23C en shaving-shack ó Edwin Jagger DE89 ó Mühle R89, aunque son caras, realmente son duraderas y afeitan muy bien. Ming Shi es una opción recomendable y económica.

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Material necesario

Necesitas: una brocha, una maquinilla y hojas o una navaja y su suavizador, jabón o crema y after shave, …

Opcionalmente: Un bol, mineral de alumbre, witch hazel y productos de preafeitado. El resto, agua, toallas, etc… está ya en tu cuarto de baño….
 
Paso 1 : La brocha y el jabón
 
Hay brochas de muchísimos tipos por el origen del pelo, su calidad, su forma, tamaño, es muy extenso, básicamente lo reduciremos a 2 tipos: tejón puro y cerda. La elección es personal, el tejón es mas suave, pero la cerda una vez abierta tras el uso es suave en las puntas, por contra es firme y no se aplasta al utilizarla.

Productos recomendados:

  • Mercadona brocha de tejón: baratísima, 8 euros y sí es de tejón e incluye un buen soporte metálico para secarla pelos abajo. Edwin Jagger Best Badger Medium. Semogue 1305 de cerda, Omega de cerda, gama professional.
  • Fabricantes más prestigiosos: Kent (UK), Simpson (UK), Shavemac (DE), Plisson (FRA), Mühle Pinsel (DE), Edwin Jagger (UK), Rooney (UK), Vulfix (UK), Omega (ITA) y los Ibéricos Semogue de Portugal y Vie-Long de España. En ellos encuentras desde pequeñas brochas de viaje por 25 € a topes de gama con mangos de cuerno de búfalo y nudos de 30mm de ancho en el mejór pelo de tejón por 500€. Es interesante que te hagas con un soporte para colgar la brocha con los pelos para abajo y que no acumule humedad cerca del nudo, esto la deteriora y provoca calvicie de brocha.
  • Jabón o crema: hay un universo de productos, para empezar las cremas y jabones de la toja, lea, nivea o proraso, que encontramos en cualquier droguería o gran almacén servirán. Los productos más lujosos de esta categoría pasan por marcas como Mitchell’s wool fat (UK), Geo F.Trumper (UK), D.R. Harris (UK), Sta. María Novella (ITA), Taylor of Old Bonf Street (UK), Martin de Candre (FRA), Institut Karité (FRA), Crabtree & Evelyn(USA) , TABAC (GER) y así hasta el infinito. Proraso, La Toja, Lea, Speick entre otros ofrecen productos de precio reducido y calidad suficiente para empezar a afeitarse

Un buen afeitado comienza con una buena hidratación, con una ducha caliente, un lavado de cara o incluso un producto específico de preafeitado (aceite, gel jabón,…) ablandan la barba y relajan la piel.

Luego hay que hacer espuma, ello lo conseguimos mezclando crema o jabón con agua y aire usando una brocha.

Podemos hacer espuma en un bol: enjabonamos la brocha (húmeda, no mojada) frotando la brocha en el jabón o ponemos una almendra de crema en un bol, empezamos a batir con la brocha húmeda hasta formar espuma, la espuma será compacta, mullida y pegajosa….tardamos 1 minutito en lograr esa textura o más dependiendo del jabón o la crema.

Podemos hacer espuma en la cara, nos mojamos la cara y pasamos el jabón en stick o nos embadurnamos con crema y masajeamos la cara con la brocha húmeda hasta que salga espuma, continuamos el masaje hasta que la espuma tiene el aspecto deseado.
 
Durante el montaje de la espuma podemos necesitar añadir agua o jabón, lo haremos con moderación, a gotas. Si espumamos en el bol ponemos unas gotas en el bol, si lo hacemos en la cara, ponemos las gotas en la brocha.

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Siempre hay que prestar atención a los pequeños detalles. Puedes llevar el mejor traje del mundo, hecho a medida, con un buen tejido. Incluso puedes llevar unos zapatos que te sienten muy bien. Tus complementos (reloj, cinturón, cartera) pueden ser de mucha calidad. Sin embargo, si al dar la mano a un cliente, o a un invitado de una fiesta o a un conocido en la calle, tus uñas no están cuidadas, puedes dar una imagen equivocada de ti mismo, de tu higiene y de tu estilo.

Te damos 12 consejos sobre como deben estar tus uñas para que esto no ocurra:

  1. Ten siempre las cutículas limpias.
  2. Córtate las uñas siempre que lo necesites, pero sobre todo si vas a un evento o tienes una reunión importante.
  3. Corta directamente de un lado al otro de la uña y lima en una sola dirección para crear una forma pareja y para evitar que la uña se quiebre.
  4. Utiliza siempre unas tijeras especiales para uñas o un cortauñas.
  5. Evita comerte las uñas.
  6. Siempre que te laves las manos, sécalas correctamente.
  7. Hazte la manicura al menos una vez al mes.
  8. Hidrata las uñas a menudo.
  9. Si realizas labores domésticas a menudo (eso esperamos) o trabajas con el uso de productos agresivos para la piel, utiliza guantes siempre que puedas.
  10. Llevar una dieta sana y equilibrada se reflejará en tus uñas.
  11. No fumes, ya que provoca color amarillento de las mismas.
  12. Acude a un especialista si notas algún tipo de infección, anomalía o enfermedad en las uñas.

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Ahora que estamos en verano, y aunque no sea lo más conveniente, muchos hombres deciden raparse la cabeza. Las ventajas son muchas: define los rasgos faciales masculinos, disimula la calvicie, da amplitud a la mandíbula, es un corte fresco y fácil de mantener. Sin embargo, ¿qué consejos debes seguir para no convertirlo en un suplicio?

  1. El pelo debe estar seco, si no, se engancharía en las cuchillas y estropearía el aparato.
  2. Elige los cabezales antes de comenzar con el corte. Y empieza siempre por el cabezal mayor por si luego tienes problemas.
  3. Comienza por la nuca y en posición contraria al crecimiento del cabello.
  4. Busca un peine mayor para la zona superior de la cabeza.
  5. Con un peine y unas tijeras puedes darle un toque de peluquería y corregir los fallos. 
  6. Si tu cabeza no es simétrica es mejor que no lo hagas.
  7. Y no olvides cuidarla con crema y protector solar.

Famosos rapados

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Propiedades de la zanahoriaLa cadena francesa Sephora y El Corte Inglés ponen a la venta una marca de cosméticos antioxidantes y rejuvenecedores totalmente naturales provenientes de frutas con el nombre de Yes To Carrots (Sí a las zanahorias).

Su completa gama de productos para cara, cuerpo y cabello contienen una fórmula única de betacaroteno para contrarrestar los radicales libres combinado con 26 minerales extraídos de los barros del Mar Muerto, reconocido por sus propiedades curativas y capacidad de estabilización del metabolismo.

La línea completa incluye 16 productos Yes To Carrots, (seis para el cuidado del cutis, siete para el cuerpo y tres productos para el cuidado del cabello y una breve línea para el cuidado de los labios). Sus nombres responden a  “C You in the Morning” Moisturizing Day Cream (crema humectante diurna), “C a Softer You” Hand and Elbow Moisturizing Cream (crema humectante para manos y codos), “C Loves Your Hair” Pampering Carrot Juice Shampoo (champú mimoso de jugo de zanahoria) y “C the Difference” Exfoliating Smoothing Mask (máscara exfoliante suavizante). 

Todas sus fórmulas son unisex y sus precios a partir de unos 10 euros. No sólo debemos tomar zanahorias para tostarnos al sol o para las ensaladas…

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La vigorexia afecta a cada vez más hombres en nuestro pais

La vigorexia afecta a cada vez más hombres en nuestro país

Seguro que ahora que estamos en pleno verano deseamos poder lucir un cuerpo esbelto en playas o piscinas. Incluso son muchos los que se han apuntado a la moda del gimnasio unos meses antes para evitar esos kilitos de más o esos músculos más caídos de lo que debieran. Pues háganlo con cuidado y no confundan el ejercicio sano o saludable con la vigorexia, una enfermedad cada vez más en alza en los tiempos que corren.

La vigorexia es un trastorno creado a partir de una excesiva práctica del deporte y de una obsesiva persecución de la belleza física, que lleva a una distorsión del cuerpo (sin ser culturismo). A esto se suma el trastorno alimentario producido por el exceso de proteínas y carbohidratos (sin hablar de los esteroides o anabolizantes).

Fue el psiquiatra Harrison G Pope del Hospital McLean (Belmont, EE.UU) quien en 1993 acuñó este término (todavía no está reconocida como enfermedad por la comunidad médica internacional) para definir a los afectados por un desorden emocional que les impide verse como en realidad son.

Los afectados son en su mayoría hombres entre 18 y 35 años que comienzan a dedicar demasiado tiempo, entre tres y cuatro horas diarias, a esa actividad y lo restan del resto de sus labores u ocupaciones cotidianas. Por ofrecer un dato de interés, aproximadamente el 10 por ciento de los 700,000 casos de anorexia que, según el Ministerio de Sanidad, se dan en España afectan a hombres o niños y de ellos una tercera parte, correspondería a un desencadenamiento a partir de lo que conocemos como vigorexia.

No obstante, no se debe confundir con la práctica habitual de algún deporte, ni se considera factor de riesgo para padecer la vigorexia.

Para saber más consulte las páginas de Latinsalud, DMedicina, Zonadiet, Interbusca.

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La calvicie no implica falta de atractivo

Si hablamos de sexo, la calvicie es diferente entre hombres y mujeres y está causada por motivos diferentes. La caída del cabello en el hombre tiene un origen androgenético (heredado) en un 90% de los casos, aunque factores como el estrés pueden acentuar el proceso.

No existe un tratamiento único y milagroso que evite la caída del cabello, aunque sus efectos pueden verse mejorados si se aplica un diagnóstico acertado y orientado al paciente. Se debe conocer el tipo de alopecia y su evolución para su tratamiento. El historial clínico, antecedentes familiares, una buena exploración, analíticas y tricograma serán elementales para escoger la mejor opción terapéutica.

A continuación, le ofrecemos algunos consejos para cuidar su cabello y prevenir la caída.

  • Un diagnóstico acertado a tiempo (cuanto más joven mejor) es más eficaz que productos comprados por modas o consejos familiares (y más barato).
  • Cuidar la alimentación. Incluya en su dieta cereales, legumbres verdes, germen de trigo y levadura de cerveza.
  • Activar la circulación. Masajear el cuero cabelludo reactiva la circulación y favorece la nutrición del cabello.
  • Elimine la caspa y la grasa con productos específicos.
  • Lavar el cabello tanto como sea necesario.
  • Evite el estrés.
  • Utilice productos preventivos.

Si desea más información sobre este problema, acuda http://foro.recuperarelpelo.com. Si quiere solucionar su problema, no olvide acudir a un profesional de la medicina cualificado. No existen los productos milagrosos.

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La calvicie tiene tanto causas herediatarias como de hábitos de vidaLa calvicie es uno de los problemas más preocupantes para el hombre en cuestión de estética. En España y según un estudio de cirugía capilar, más de la mitad de los hombres mayores de 50 años sufre alopecia. Pero quizás lo más importante sea que también está afectando al 35% de los varones menores de 50 años. Aunque hablamos de estética, también se convierte en un problema social si repercute en el estado anímico del hombre. Según este estudio, el 50% de los hombres que sufren problemas de alopecia se muestran más inseguros y acomplejados, y adquieren un sentimiento de pérdida de atractivo sexual. Un 30% de los varones se sienten más envejecidos.

El ser humano pierde unos 100 o 120 pelos al día, pero el problema no es la pérdida en sí, sino que la sustitución de un cabello por otro no se lleve a cabo. La causas de la calvicie son muy variadas y pueden distinguir distintos tipos de alopecia:

  • Estacional. Es más habitual que el pelo caiga en primavera y otoño.
  • Fisiológica. Debido al paso del tiempo, al envejecimiento.
  • Hereditaria. Si hay antecedentes familiares de calvicie, es muy probable que el problema se de en varias generaciones.
  • Hormonal. Las alteraciones hormonales producen una mayor segregación de grasa que obstruye los folículos y entorpecen el desarrollo normal del cabello.
  • Alimenticia. Puede existir una falta de vitaminas importante.
  • Estrés. El estrés puede provocar alteraciones hormonales que afecten al cabello. Las preocupaciones también influyen, incluso la de la propia alopecia.
  • Problemas de salud subyacentes.
  • Empleo excesivo de tintes, secadores, planchas de pelo

No obstante, existen algunos errores en la creencia popular sobre este tema.

  • Mala circulación en el cuero cabelludo.
  • Caspa.
  • Utilización excesiva de sombreros.
  • Generalmente, cuanto más pronto empiece la pérdida del cabello, más severa será la calvicie.

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