Ahora que estamos en verano, y aunque no sea lo más conveniente, muchos hombres deciden raparse la cabeza. Las ventajas son muchas: define los rasgos faciales masculinos, disimula la calvicie, da amplitud a la mandíbula, es un corte fresco y fácil de mantener. Sin embargo, ¿qué consejos debes seguir para no convertirlo en un suplicio?

1. El pelo debe estar seco, si no, se engancharía en las cuchillas y estropearía el aparato.
2. Elige los cabezales antes de comenzar con el corte. Y empieza siempre por el cabezal mayor por si luego tienes problemas.
3. Comienza por la nuca y en posición contraria al crecimiento del cabello.
4. Busca un peine mayor para la zona superior de la cabeza.
5. Con un peine y unas tijeras puedes darle un toque de peluquería y corregir los fallos. 
6. Si tu cabeza no es simétrica es mejor que no lo hagas.
7. Y no olvides cuidarla con crema y protector solar.

La cadena francesa Sephora y El Corte Inglés ponen a la venta una marca de cosméticos antioxidantes y rejuvenecedores totalmente naturales provenientes de frutas con el nombre de Yes To Carrots (Sí a las zanahorias).

Su completa gama de productos para cara, cuerpo y cabello contienen una fórmula única de betacaroteno para contrarrestar los radicales libres combinado con 26 minerales extraídos de los barros del Mar Muerto, reconocido por sus propiedades curativas y capacidad de estabilización del metabolismo.

La línea completa incluye 16 productos Yes To Carrots, (seis para el cuidado del cutis, siete para el cuerpo y tres productos para el cuidado del cabello y una breve línea para el cuidado de los labios). Sus nombres responden a  “C You in the Morning” Moisturizing Day Cream (crema humectante diurna), “C a Softer You” Hand and Elbow Moisturizing Cream (crema humectante para manos y codos), “C Loves Your Hair” Pampering Carrot Juice Shampoo (champú mimoso de jugo de zanahoria) y “C the Difference” Exfoliating Smoothing Mask (máscara exfoliante suavizante). 

Todas sus fórmulas son unisex y sus precios a partir de unos 10 euros. No sólo debemos tomar zanahorias para tostarnos al sol o para las ensaladas…

La vigorexia afecta a cada vez más hombres en nuestro país

Seguro que ahora que estamos en pleno verano deseamos poder lucir un cuerpo esbelto en playas o piscinas. Incluso son muchos los que se han apuntado a la moda del gimnasio unos meses antes para evitar esos kilitos de más o esos músculos más caídos de lo que debieran. Pues háganlo con cuidado y no confundan el ejercicio sano o saludable con la vigorexia, una enfermedad cada vez más en alza en los tiempos que corren.

La vigorexia es un trastorno creado a partir de una excesiva práctica del deporte y de una obsesiva persecución de la belleza física, que lleva a una distorsión del cuerpo (sin ser culturismo). A esto se suma el trastorno alimentario producido por el exceso de proteínas y carbohidratos (sin hablar de los esteroides o anabolizantes).

Fue el psiquiatra Harrison G Pope del Hospital McLean (Belmont, EE.UU) quien en 1993 acuñó este término (todavía no está reconocida como enfermedad por la comunidad médica internacional) para definir a los afectados por un desorden emocional que les impide verse como en realidad son.

Los afectados son en su mayoría hombres entre 18 y 35 años que comienzan a dedicar demasiado tiempo, entre tres y cuatro horas diarias, a esa actividad y lo restan del resto de sus labores u ocupaciones cotidianas. Por ofrecer un dato de interés, aproximadamente el 10 por ciento de los 700,000 casos de anorexia que, según el Ministerio de Sanidad, se dan en España afectan a hombres o niños y de ellos una tercera parte, correspondería a un desencadenamiento a partir de lo que conocemos como vigorexia.

No obstante, no se debe confundir con la práctica habitual de algún deporte, ni se considera factor de riesgo para padecer la vigorexia.

Para saber más consulte las páginas de Latinsalud, DMedicina, Zonadiet, Interbusca.

Si hablamos de sexo, la calvicie es diferente entre hombres y mujeres y está causada por motivos diferentes. La caída del cabello en el hombre tiene un origen androgenético (heredado) en un 90% de los casos, aunque factores como el estrés pueden acentuar el proceso.

No existe un tratamiento único y milagroso que evite la caída del cabello, aunque sus efectos pueden verse mejorados si se aplica un diagnóstico acertado y orientado al paciente. Se debe conocer el tipo de alopecia y su evolución para su tratamiento. El historial clínico, antecedentes familiares, una buena exploración, analíticas y tricograma serán elementales para escoger la mejor opción terapéutica.

A continuación, le ofrecemos algunos consejos para cuidar su cabello y prevenir la caída.

• Un diagnóstico acertado a tiempo (cuanto más joven mejor) es más eficaz que productos comprados por modas o consejos familiares (y más barato).
• Cuidar la alimentación. Incluya en su dieta cereales, legumbres verdes, germen de trigo y levadura de cerveza.
• Activar la circulación. Masajear el cuero cabelludo reactiva la circulación y favorece la nutrición del cabello.
• Elimine la caspa y la grasa con productos específicos.
• Lavar el cabello tanto como sea necesario.
• Evite el estrés.
• Utilice productos preventivos.

Si desea más información sobre este problema, acuda http://foro.recuperarelpelo.com. Si quiere solucionar su problema, no olvide acudir a un profesional de la medicina cualificado. No existen los productos milagrosos.

La calvicie es uno de los problemas más preocupantes para el hombre en cuestión de estética. En España y según un estudio de cirugía capilar, más de la mitad de los hombres mayores de 50 años sufre alopecia. Pero quizás lo más importante sea que también está afectando al 35% de los varones menores de 50 años. Aunque hablamos de estética, también se convierte en un problema social si repercute en el estado anímico del hombre. Según este estudio, el 50% de los hombres que sufren problemas de alopecia se muestran más inseguros y acomplejados, y adquieren un sentimiento de pérdida de atractivo sexual. Un 30% de los varones se sienten más envejecidos.

El ser humano pierde unos 100 o 120 pelos al día, pero el problema no es la pérdida en sí, sino que la sustitución de un cabello por otro no se lleve a cabo. La causas de la calvicie son muy variadas y pueden distinguir distintos tipos de alopecia:

• Estacional. Es más habitual que el pelo caiga en primavera y otoño.
• Fisiológica. Debido al paso del tiempo, al envejecimiento.
• Hereditaria. Si hay antecedentes familiares de calvicie, es muy probable que el problema se de en varias generaciones.
• Hormonal. Las alteraciones hormonales producen una mayor segregación de grasa que obstruye los folículos y entorpecen el desarrollo normal del cabello.
• Alimenticia. Puede existir una falta de vitaminas importante.
• Estrés. El estrés puede provocar alteraciones hormonales que afecten al cabello. Las preocupaciones también influyen, incluso la de la propia alopecia.
• Problemas de salud subyacentes.
• Empleo excesivo de tintes, secadores, planchas de pelo…

No obstante, existen algunos errores en la creencia popular sobre este tema.

• Mala circulación en el cuero cabelludo.
• Caspa.
• Utilización excesiva de sombreros.
• Generalmente, cuanto más pronto empiece la pérdida del cabello, más severa será la calvicie.

El mundo del cuidado de la piel del hombre avanza a pasos agigantados y es cada vez más usual encontrar productos desarrollados específicamente para ellos, como los que ofrece Vichy Homme.

Los Laboratorios Vichy han estudiado exhaustivamente los efectos que la hormona conocida como testosterona producen en la piel, y beneficiándose de sus propiedades antienvejecimiento, han creado una línea adecuada para la piel masculina.

La prestigiosa firma de cosméticos ha creado una amplia gama de productos e incluso en su página web ofrece un diagnóstico de la piel gratuito para que el usuario conozca qué productos debe utilizar para mantener una piel sana y cuidada.

En su gama de productos tenemos:

• Desodorante Roll-on Regulación intensa, que proporciona un inmediata sensación de frescor y regula la transpiración excesiva naturalmente.
• Desodorante Roll-on para pieles sensibles, antitranspirante y reductor de la sensibilidad.
• Espuma de afeitar dermopurificante para proteger la piel durante el afeitado.
• Espuma purificante para afeitado con calcio dermo-asimilable, un reparador y protector cutáneo.
• Hydra Mag C Fortificante 24 horas. Cuidado hidratante. Con ella se logra una piel mucho más resistente.
• Structure S Cuidado Hidratante reafirmante. Con efecto lifting.
• Hydra Magstick eyes cryo stick anti-ojeras y anti-bolsas. Reduce visiblemente los signos del cansancio en la piel gracias a que entre sus componentes se incluye el magnesio (renovador) y la cafeína (estimulante).
• Reti Fill Correctivo concentrado. Antiarrugas y protector de rayos UVA. Reduce los signos del envejecimiento dejando la piel hidratada y protegida.
• Sensibaume Ca antialérgico. Bálsamo confort para pieles sensibles, que calma las irritaciones de la piel durante el afeitado.

Si quiere mantener su piel sana durante muchos años, no dude en utilizar estos productos. En su caso, ¿utiliza algún otro para el cuidado de la piel?

Aunque para muchos hombres resultan un potenciador de su atractivo, para otros y para todas las mujeres del mundo (salvo honrosas excepciones), el encontrarse una cana es motivo de terror al envejecimiento, al paso del tiempo, a la llegada de la madurez. Hablemos un poco de ellas.

Una cana es un cabello que ya no fabrica su pigmento natural, con lo que se decolora y pasa a ser más áspero. La causa más habitual de la canicie (así se denomina al proceso) es la herencia, aunque pueden provocarla también situaciones de estrés emocional o laboral.

Eliminarlas por completo, como todos sabemos, es imposible, pero sí podemos disfrazarlas. Si las dejamos estar sin tomar ninguna medida puede que lleguen a amarillear, dando un aspecto muy descuidado. Y para ello tenemos varias opciones.

Existen champús específicos para pelo gris, que devuelven la pureza al blanco, para empezar. No es recomendable usar un tinte la primera vez que nos vemos algo canosos. En cuanto a la opción del tinte, si tenemos hasta un 30% de pelo blanco, es mejor utilizar un tinte semipermanente, coloración tono sobre tono o henna. Las ventajas son que este tipo de tinte desaparece gradualmente con los lavados, no daña en absoluto el cabello y son mucho más suaves. Si posee más de un 50% del cabello canoso, su opción es utilizar un tinte permanente.

Eso si, antes de tomar una decisión, no olvide las siguientes cuestiones:

• Los tintes permanentes no desaparecen con el lavado, vayan a una peluquería si elige esta opción, donde puedan ayudarle a elegir el tono más acorde con su color de su piel.
• No se recomienda el tinte permanente para aquellos hombres con problemas de caída de cabello, ya que podría dañar la fibra capilar.
• Realice siempre una prueba de alergia para evitar problemas.
• Los tonos rubios claros dulcifican el rostro mientras que los tonos oscuros endurecen los rasgos.
• La creencia popular de que las canas no se caen es falsa. Téngalo en cuenta.

¿Está entonces dispuesto a teñirse o cree que las canas le dan un atractivo aspecto?

Si le resulta tedioso afeitarse cada mañana, porque su piel se resiente, o porque no tiene tiempo, quizás la mejor opción para usted sea dejarse crecer la barba. No obstante, esto no quiere decir dejar de afeitarse. La barba requiere unos cuidados mínimos para no dar un aspecto desaliñado o antihigiénico. Es una tarjeta de presentación. Además, existen muchos tipos de barba que pueden ir o no acorde con su estilo o la forma de su rostro.

Uno de los tipos de barba más utilizados es el llamado bohemio. Da una imagen de despreocupación y se caracteriza por ser rala. La barba tipo candado es muy utilizada por artistas y famosos en general. La chiva es otro estilo, muy de moda en los años 50 y 60 gracias a los artistas de jazz, y caracterizada por ser más estrecha debajo del labio inferior. La barba en collar o completa ocupa el mentón y la mandíbula. Ahora bien, ¿qué tipo de barba es la que más le conviene?

Si posee una frente ancha, los pómulos sobresalientes y la barbilla delgada su barba es candado. El actor Colin Farrell utiliza este tipo para disimular su puntiagudo mentón. Johnny Depp da su estilo a este tipo de barba, más bohemio e intelectual.

Si su frente es ancha, maxilares y pómulos anchos y barbilla alargada o puntiaguda, su opción es barba completa. A Eduardo Verástegui le conviene una barba completa de corte en las mejillas redondo o cuadrado, así dará volumen a la quijada y mostrará más rudeza.

Con el rostro ovalado, cualquier tipo de estilo luce bien, como Jaime Camil, que consigue el efecto de alargar la cara, elegante y formal.

Hay barbas muy famosas. El rey del rock, Elvis Presley, no tenía barba como tal, pero sus patillas largas bien podrían ser consideradas así, pues cubrían gran parte de sus mejillas. El presidente de los Estados Unidos Abraham Lincoln lució una barba del tipo cortina, la cual corre por toda la barbilla. Otras dos barbas completas inconfundibles son las de Ernesto Guevara (El Che) y Fidel Castro.

La barba ha tenido diferentes significados a lo largo de la historia: sabiduría, libertad, virilidad, estatus social y religioso, excentricidad, falta de higiene y refinamiento, entre otros. Y usted, ¿qué barba elige?

Hemos hablado mucho de la importancia de la imagen. En el ámbito laboral existen normas de comportamiento, vestimenta y culturales fundamentales para el desarrollo de cualquier actividad profesional. Estas normas no son inamovibles y deben adaptarse a la filosofía de la empresa.

Según algunos estudios, que una empresa permita libertad de indumentaria puede aumentar la productividad hasta un 45%. No obstante, la forma de vestir ayuda a construir la percepción y valoración de la persona. Por lo tanto muchas empresas marcan cómo deben vestir sus empleados.

Cada sector profesional y el tipo de puesto de trabajo que tengamos requieren una determinada forma de vestir. No pretende trasmitir lo mismo un empleado de banco que un creativo que un científico.

• Para puestos creativos: Vestir de manera original puede ser un plus, la creatividad puede reflejarse en el vestuario.
• Si trata directamente con clientes: Procure dar una imagen de respetabilidad y seriedad, con un toque de color y evitar cualquier tipo de estridencias. Lo clásico será siempre la mejor opción.
• Si trabaja en moda: Es obligatorio destacar por su ropa.
• Para trabajos relacionados con la tecnología: Aunque no es obligatorio el uso de traje, tampoco lleve vaqueros, unos pantalones de pinzas y una camisa darán un toque actual y válido para cualquier ocasión.
• Finanzas: Si trabaja en bolsa, finanzas, economía, bancos o es un alto cargo, es obligatorio el uso de traje. Añádale algo de color en la camisa o los complementos, pero siempre suaves. Nada de estridencias.
• Uniformes: Es muy común en el sector industrial y comercial, tanto por razones de higiene como de seguridad, facilita la identificación del empleado y da imagen a la compañía.

De todos modos, si tiene dudas sobre cuál es la vestimenta de su compañía (en caso de la inexistencia de un código de vestir), pregúntese cuál es su tipo de trabajo, la imagen que quiere dar, si tiene trato con clientes o no, en definitiva, utilice el sentido común. No olvide la frase de Giorgio Armani: “Las buenas prendas te pueden ayudar a sentirte seguro de ti mismo y a mejorar tus actuaciones“.

Giorgio Armani, diseñador italiano, no sólo se preocupa de vestir a hombres y mujeres. Porque el interior también es importante y una piel cuidada es una buena carta de presentación, el creador ha mostrado en Milán su primera línea de cuidado facial masculina llamada Skin Minerals for Men, descendiente de la famosa Crema Nera.

Skin Minerals for Men se pondrá a la venta a partir del próximo mes de abril en Europa y posteriormente se comercializará en Asia, Oriente Medio y Norteamérica.

Además, Giorgio Armani (marca gestionada por L’Oréal Productos de Lujo) también ha ampliado su línea de perfumes más exclusiva con Les Eaux Armani Privé, un homenaje a la naturaleza. Las notas de la esencia masculina, llamada Vétiver Babylone, son bergamota, limón, mandarina, cardamomo verde, cilantro marrón y pimienta rosada, y las de la femenina, bautizada como Rose Alexandrie, bergamota, mandarina italiana, pétalos de Neroli, mimosa amarilla y, sobre todo, rosa.

Los ingredientes de Les Eaux Armani Privé son raros, exclusivos y muy selectos y su frasco, como siempre, de líneas puras y sencillas. Las fragancias para hombre y mujer de Les Eaux Armani Privé están a la venta por unos 100 euros, en una selección de centros El Corte Inglés.