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Posts Tagged ‘propósitos’

Año nuevo, vida nueva. Y el mundo se llena de buenas vibraciones y millones de propósitos de enmienda. Uno de los tópicos navideños es realizar un propósito para el año venidero.

Eliminar de nuestra dieta la comida basura es uno de los propósitos de Año Nuevo más usualesEl blog de vida saludable (alimentación, deporte y salud) de nombre Vitónica ha realizado una encuesta a sus lectores sobre cuál es su propósito saludable para este 2008. Ganan perder peso, comer más fruta y apuntarse al gimnasio (e ir…). Dejar de fumar (uno de los más populares) se coloca en octava posición. Y es que Enero es el mes con un menor consumo de tabaco del año.

En fin de año hacemos balance de nuestra vida personal y profesional y aumentan las ganas de convertirse en una mejor versión de uno mismo. El problema, según los psicólogos, es que somos muy poco realistas a la hora de elegir nuestros objetivos, y nuestros deseos se desvanecen a la semana siguiente de haberlos iniciado.

Los más usuales son los siguientes:

  • Mejorar y progresar en mi trabajo.
  • Colaborar en causas justas y ayudar más a los demás.
  • Hacer ejercicio y deporte.
  • Adelgazar.
  • Alimentarme más saludablemente.
  • Prestar atención a mi pareja o Buscar pareja.
  • Dedicar mucho más tiempo a mis hijos.
  • Viajar más y aprender cosas del mundo.
  • Cuidar más a mis amigos.
  • Mejorar mi casa.
  • Aprender cosas nuevas.
  • Dejar de fumar.
  • Ver menos la tele y leer más.
  • Conducir prudentemente y con seguridad.
  • Cuidar mi salud.
  • Ser positivo.

Los buenos propósitos de año nuevo son excelentes, especialmente si la meta es la autosuperación y la salud. Pero hay que tener en cuenta que las intenciones de año nuevo pueden ser o una bendición o una pesadilla: un aumento del ego si el propósito tiene éxito; o un duro golpe para la autoestima si el sueño se desvanece. Sobre todo, tenga en cuenta que una recaída no significa una derrota. No se dé por vencido. Otro problema está en tener expectativas razonables. A menudo la gente hace propósitos que son casi imposibles de cumplir.

Y ahora, díganos, ¿cuál es su propósito de año nuevo en el vestir?

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